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दूध में शहद मिलाकर पीने से होते है ये फायदे
(3) दूध आपको प्रोटीन और कैल्शियम के अलावा कई जरूरी पोषक तत्व
देता है और शहद प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। दोनों मिलकर
एक बेहतरीन सेहत विकल्प साबित होते हैं
(4) तनाव दूर करने के लिए यह सबसे शानदार उपाय है। इसके अलावा हल्के गुनगुने दूध में शहद मिलाकर पीने से प्रजनन क्षमता और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है।
(5) यदि नींद नही आने या कम नींद की समस्या है, तो रात को सोते समय गर्म दूध में शहद का प्रयोग करें, इससे नींद भी बेहतर होगी और आप रिलेक्स महसूस करेंगे।
(4) तनाव दूर करने के लिए यह सबसे शानदार उपाय है। इसके अलावा हल्के गुनगुने दूध में शहद मिलाकर पीने से प्रजनन क्षमता और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है।
(5) यदि नींद नही आने या कम नींद की समस्या है, तो रात को सोते समय गर्म दूध में शहद का प्रयोग करें, इससे नींद भी बेहतर होगी और आप रिलेक्स महसूस करेंगे।
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