संतरे है खूबसूरती के लिए फायदेमंद

संतरा ठंडा, तन और मन को प्रसन्नता देने वाला है। खूबसूरत दिखने की चाह रखने वालों के लिए अच्छी खबर है। इसके लिए मोटी रकम खर्च करने की जरूरत नहीं है। इन दिनों संतरा आसानी से बाजार में मिल रहा है। संतरे में मैगनीशियम और पोटेशियम आधिक मात्रा में होती है इसलिए इसका सेवन उच्च रक्तचाप के मरीजों के बहुत लाभदायक होता है। इसलिए आप जल्दी से अपने आहार में संतरे को शामिल करें। विशेषज्ञों ने बताया कि संतरे में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलिक एसिड होती है और यह खूबसूरती के लिए फायदेमंद है। एक रिपोर्ट के अनुसार विटामिन सी कोलाजेन के साथ ही महा पौष्टिक लुटीन के उत्पादन के लिए अनिवार्य है।
Share this article

यह भी पढ़े

अगर आपको ऑफिस में किसी से प्यार हो गया है तो...

सफर में उल्टी और सिरदर्द से परेशान हैं, तो पढें इसे...

सूखे व फटे होंठ के लिए घरेलू उपचार

मलाई जैसी स्किन के लिए सिर्फ मलाई....

अब खूबसूरती के लिए सिर्फ 5 मिनट....

पत्नी को नींद न आए,नींद पूरी न हो तो समझो