अंजीर में समाएं औषधिय गुण, करें कई रोगों का नाश

अंजीर में समाएं औषधिय गुण, करें कई रोगों का नाशअंजीर में अत्यधिक पौष्टिक तत्व होते हैं, जिसमें विटामिन ए, बी और कई मिनरल्स, जैसे कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम शामिल हैं। अंजीर में पोटैशियम होने के कारण यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। इसका प्रयोग अनेक रोगों में औषधि के रूप में भी किया जाता है। इसमें कैल्सियम तथा विटामिन ए और बी काफी मात्रा में पाए जाते हैं। अंजीर के सेवन से कब्ज, एनीमिया, अस्थमा, जुखाम, कमर दर्द, सिरदर्द, बावासीर आदि रोग दूर होती हैं और शरीर में ताकत आती है। अंजीर में कैल्शियम बहुत होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है।
Share this article

यह भी पढ़े

याददाश्त करनी है मजबूत तो रात को लें भरपूर नींद

कमाल के टिप्स पाएं: खूबसूरत कमसिन त्वचा

धन नहीं, वक्त की अहमियत देती है खुशी

गुणकारी अंगूर,जानिए इसके 5 लाभ

सेब सेहत के लिए लाभकारी

हैल्दी सूप से पाएं परफेक्ट फिगर