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कमाल के उपाय बढते वजन पर ऐसे लगाएं....

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आयरन से भरपूर चीजें जैसे सेब और मूली खाने से ताकत मिलती है। साथ ही यदि महिलाएं कुछ समय धूप में बैठें और मूंगफली खाएं, तो स्फूर्ति महसूस करेंगी।
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