Looks like you've blocked notifications!

कमाल के उपाय वजन कंट्रोल करने के...

अधिकांश घरेलू महिलाएं सुबह उठती हैं, घर के काम करती हैं और दिन में सो जाती हे। फिर उठ कर रात के काम रकती हैं और फिर सो जाती हैं। जागते रहने पर उन की दिनचर्या में बैठना अधिक शामिल होता है। यह सब से बडा कारण होता है वजन कम न हो पाने का अत: कोई हौबी अपनाएं और अपने लाइफस्टाइल में कुछ इस तरह की गतिविधि का समावेश करें, जिससे आप को शारीरिक व भावनात्मक दोनों रूप से फायदा पहुंचे।
Share this article

यह भी पढ़े

लहसुन में समाए हैं सेहत के राज...

गर्भावस्था के दौरान उल्टी, तो अपनाएं ये 5 उपाय

गले में हो समस्याएं तो टॉन्सिल का ऑपरेशन...

ये"सुपर फूड्स"सर्दियों की समस्याएं रखें दूर

गर्म पानी पीने के 8 कमाल के लाभ

प्रदूषण का आंखों पर होता है ये असर